离心

双杠臂屈伸做不了?试试离心式双杠臂屈伸

央视网消息:双杠臂屈伸做不了?试试离心式双杠臂屈伸!双杠臂屈伸是一个伟大的上肢训练动作!它能很好的锻炼到你的胸大肌,三角肌,肱三头肌,而且对于核心力量,肩部稳定性的提升也有帮助

07-18